1000日チャレンジ!自分で自分を褒めてみよう!

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10月の28日から1000日チャレンジっていうのを始めたんです。

何故10月28日からかというと1000日後がちょうど東京オリンピックの開会式!

なんかワクワクしませんか?(≧∀≦)

私がビビビッときたきむらあきらこさんのブログ

私は毎日歳の数だけ腹筋をするとか、ヒップアップの体操をするとかを目標に掲げたのですが、もっと内面も成長したい…

そこで


1日1つ以上自分のことを褒める

1日1つ以上子供達のことを褒める

これです!

これを始めてから、自分の良いところ、子供達の良いところを意識するようになりました。

ポジティブに見つめるというか…

とても気持ちが楽しくなったんです。

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褒める事ってあるかなぁ

実はとっても自己否定が強く自己肯定感が低い私。

何か出来ても上には上がいるし

とか

自分なんて全然ダメ

とか

でもそんな思考ではあまりに寂しい。

だから無理やりにでも褒めるんです!

何でもポジティブに褒めちゃう

ちなみに今日自分を褒めた事は…

笑顔で仕事が出来た

美味しいチャーハンが作れた

Gパンのチャック全開だったけど笑って流せた

もうね、なんでも良いんですw
自分で自分を褒める訳ですから、私が喜べば何でも良いの(笑)

ちょっとネガティブなこと(チャック全開で恥ずかしい)でもポジティブに転化できるのがこの思考の素晴らしさ!

なんて単純脳なんだ私…( ´_ゝ`)

ホメホメクラブってどう?

自分で自分の良さを発見するのに難しさや恥ずかしさがあったりしませんか?

自分の短所はたくさん挙げられても長所はなかなか…なんてね。

本当はきっと山ほどあると思うんですよ。

誰かに褒めて貰えたら自分の良さを発見出来るかも!
しかもとても気持ちよく(≧∀≦)

それを謙遜する事なく受け取れたら素晴らしいだろうな。

そんな会を近いうちにやりたいと思っております!

皆んなで恥ずかしげもなく褒めちぎりあおうぜ!

こんな画像送ってくれる息子最高w

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